読書感想「When 完璧なタイミングを科学する」２

　この文章の後、紹介してあるいくつかの方法の中には、合唱やボート競技、その他の中に社交ダンスももちろん含まれている。

自分の体がどういう風に感じてどういう風に動くのかということが自覚的に分かって、それが自分の中でシンクロして動きに繋がり、音楽に合わせて動くことで快いと感じ、またそれを同じように自身とつながっている相手と踊ることで、より動きが複雑になり、絡み合い、面白くなる。

踊る相手と恋人や夫婦である必要は全くないけれども、外からはそのように親密に見えるほどに息のあったコミュニケーションがとれているように見えるのだと思う。

　本の中で社交ダンスの効用が思いがけず書かれていたので、つい大きく共感してしまったけれども、この本を読んでとてもよく理解したのが、人間の体内時計と行動というのはすごく関連があるということ。

よっぽどのフクロウ型、つまり夜型の人でない限り、朝から頭を使って行動するというのが一番生産性が上がる行動だということがよくわかった。

なので気合や根性で生産性の悪い夕方に頭を使う仕事をするということは避けて、タイミングをはかって効率の良いタイミングで動くということを頭に置くのが面白そうだなと思った。