痩せたいLadyの皆さん
女性の皆さん。痩せたいですよね。痩せて綺麗になりたいですよね。
でもただ痩せて、骨ばってしまうのは、誰も求めていません。
求めるのは、美しいBody！
ウェストにキュッとくびれがある、メリハリBodyに、同じ女性であっても魅力を感じます。
そして私はさらに思います。
綺麗なだけでなく、美しく動けるしなやかBodyが最強だと。
そんな体づくりに最高に効果的なプログラムが、美ューティBodyWave®︎なのです。
このプログラムは、
日本が誇るカリスマフィットネスインストラクター秋野典子氏によって
考案された、美しい体づくりのためのプログラムです。
曲線動作による背骨のしなりから、背骨周りのインナーマッスルに刺激を与え、
くびれ作りにも強力にアタックしています。
このプログラムで使用するアイテムはこちら。
ピンクが乙女心をくすぐる、『Waveバンド』。
この専用ツール「Waveバンド」のテンションを感じながら動くことで、一方向だけでなく
様々な方向に力を加えつつ、多面的に体幹部のインナーマッスルにアプローチしています。
猫背になってしまうことが多い現代人の背骨の詰まりを取り、
肩甲骨周りをほぐし、またウエストをしぼりながら「くびれ」を作ります。
美しい姿勢＆ボデイラインを目指す画期的なプログラムです。
例えば、こんな動きをします。ちらっとご紹介。
バンドのテンションを感じながらゆらゆら揺れながら、背中、脇腹、お腹の筋肉を動かしています。
そして、バランス力を鍛えながらウエストにくびれを作る動きも。
もちろん、この他にもたくさんバリエーションがあり、
受講者に合わせたメニューを作ることができます。
また、ダンスプログラムではなく、体づくりにフォーカスしたプログラムなので、
自分の体と対話しながらでき、
効果を実感しやすくなります。ここもポイント。
何より良いのが、真面目一辺倒だったりストイックなプログラムではない！ところ。
考案者の秋野氏のチャーミングな人柄がとても出ている部分ですが、
楽しく笑いながら、（もちろん呼吸しながらという効果もあり）
フェミニンさを感じながらいつの間にかトレーニングができちゃっている感じです。
このプログラム、女性の方にはゼヒゼヒ試していただきたいところです。
こちらの美ューティBodyWave®︎は、ダンススタジオ・オカザキ では
水曜日19:00–19:45、ひとり1600円でご参加できます。
また、神奈川県川崎市の鷺沼駅より徒歩３分のスタジオでは、
火曜日と金曜日、13:30-14:15お一人1500円でご参加できます。
さらに、オンラインでも。
月曜日19:00-19:45にzoomアプリご使用にて、ご参加いただきます。
バンドのご購入もできますので、お問い合わせください。
さぁ、皆さんも美ューティで美Bodyを手に入れましょう！
